2025/12/14 17:05 up
今日あんまり日記書けなくてごめんね🥺
わたし的にまだ今日6時間くらいの経過感覚なんだけど...⏰笑
もう夕方...あれれ🌇
日曜日はどんなふうに過ごしてた?✨
外に出ると空気がひんやりしてて、冬を感じるよね❄️
ここ最近はね、ちょこちょこご飯をちゃんと食べるようにしてるよ🍚💕
その影響で体重は少し増えてるかも…?🤭
ジムに通い始めてから、前よりも意識して食事をとるようになったよ💪✨
筋肉をつけるためだから、体重が増えるのは全然問題ない☺️
甘いものも相変わらず大好きで🍫💓もちろん食べてるよ♥️
スレンダー好きなお兄様もいると思うけど、
別人みたいに体型が変わることはないからそこは安心してね🫶✨
無理せず、ちゃんと食べて、ちゃんと動く🌿
そんな感じで今は自分の体と向き合ってます💗
🌙💤ぐっすり山田☆福岡店☆🌊海波(みなみ)🌊💤🌙
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