2025/11/03 23:05 up
なこはSなのでとにかく受け身大好きなMのお客様からのご予約を推奨してます‼️
なこを攻めたいというSな方は私向いてないので他の女の子へのご予約を推奨してます‼️
ひたすらオイルドバドバマッサージを受けたいという方‼️
是非ご予約お待ちしてます🤍🤍
色んな店舗からパク・・・参考にした技をたくさん披露するよ〜🌸🌸🤍
最近、街の空気がちょっとひんやりしてきて、コンビニの前を歩くとふわっと甘い香りがしてくる…🤤💕
そう、それは——焼き芋の季節の到来🌾✨
外の皮は香ばしくて、割った瞬間に中から黄金色のホクホクした湯気が立ちのぼる。
あの瞬間って、どうしてあんなに幸せなんだろうね😌💛
でも、焼き芋の魅力って「美味しい」だけじゃないんだよ🍠💡
まず、さつまいもには“天然の美容サプリ”みたいな栄養が詰まってるの✨
ビタミンCは熱に強いタイプだから、焼いてもちゃんと残ってくれるし、
食物繊維はお腹の調子を整えてくれる🌀💪
便秘がちな人や、肌荒れしやすい人にはぴったりの食材なんだよ🌿💖
しかも、焼き芋は意外と“ダイエット向き”なんです🍠✨
甘いのに、砂糖ゼロ。
食べると腹持ちがよくて、間食を自然に減らせるんだって👏
冷めた焼き芋を食べると「レジスタントスターチ」という
“腸活”にうれしい成分が増えて、善玉菌が元気になるの🦠🌸
つまり…焼き芋は温かくても冷たくても最高ってこと❣️
あとね、焼き芋って「癒し効果」もあると思うの☺️🍂
手のひらに伝わるあの温もり、鼻に抜けるあまい香り、
ゆっくり噛むたびに心がほどけていく感じ…
忙しくて、気づいたらスマホばっかり見てる夜に、
一本の焼き芋があるだけで、少し優しくなれる気がする🌙✨
おすすめの食べ方は、シンプルにそのままでももちろん美味しいけど、
バターをちょこっとのせたり🧈、
豆乳と一緒にスムージーにしたり🥤、
オーブンでカリッと焼き直してアイスをのせるのも最高🍨💕
寒くなってくるこれからの季節、
コートのポケットに手を入れて、湯気の立つ焼き芋を片手に歩く——
そんな小さな幸せを、大事にしたいなぁって思う🍁☺️
今日もあったかいもの食べて、心までほっこりしようね🍠💞
