2025/10/31 14:35 up
去年まではダンスやらボクシングフィットネス
結構通ってたのに今年は怠けモードのおとはです🫥💭
最近はお友達と週一ピラティスに行ってます
筋肉の内側をじわじわ動かす感じなので
筋肉痛も表面ではなく深部に効いてる(´•ω•`)
昨日は特にレッスン行ってないので
寝る前にインナーマッスル鍛えなきゃと
気休めの筋トレを軽くしましたっ
(これがいつまで続くか...)
お弁当生活は1ヶ月半続いて順調🫠✨
コンビニほんとに行かなくなったなあ
✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*・ﾟ
そういえば真夏は控えてた宝塚に
2週連続観劇してきました☺︎
兵庫の大劇場にも遠征して
唯一無二のトキメキをたくさん浴びて
幸せいっぱい(T ^ T)
11月も行きたいけどチケットなかなか手に入らず
我慢の月になりそう🥺
今日の夜は土砂降りらしいので☔️
傘忘れずに〜！！(ง ˙˘˙ )ว🎃
