2025/11/20 12:25 up
寒くなってきてからなかなか寝つけなくて…
どうしたものかな〜って
思っていたんだけど
睡眠グッズをいろいろ集めたりいただいたりしているうちに
びっくりするくらいぐっすり眠れるようになりました😌💓
せっかくなので、今日はその中からおすすめを紹介します🌙✨
まずは、
電気毛布でお布団をほわっとあっためて、
もこもこパジャマにもこもこ靴下という最強セット🧦
これだけで幸せ度120％
冬はこれがないと生きていけない…(笑)
寝る前には
あったかいルイボスティーを一杯☺️
写真に載せている
いただいた三種類にハマってる🍵
紅茶は寝る前には飲まないようにしているよ🙂↕️
温かいルイボスは香りもよくて、
睡眠の質を上げたりお肌の乾燥対策にもなるみたいで、最近のお気に入り☕️
そして一番の推しが
枕にひと吹きするルームミスト🌿
私が使っているのは「深い森の中で緑の光を浴びながら深呼吸する瞬間」を
イメージした樹木系の香りで、
ふわ〜っと心が落ち着いてそのまま夢の中へ…✨
寝つきが悪い方や、眠りが浅い気がする方にすごくおすすめ。
冬眠したいくらい睡眠が好きな私が言うので間違いないです🐻💤
こだわるほど、夜が楽しみになるよ♡
