2026/01/05 10:33 up
昨日は帰ってからもお店で作って余っていた
経口補水液を飲んでいたせいか、
いつもより起きてからの筋肉痛が
軽かった(*ﾟ▽ﾟ)ﾉ✨️です
激しい筋トレの際の筋肉痛に効く💪
と聞いてから飲むようにしている経口補水液。
〇ットをすると特に、お兄様が寒くないよう
お部屋をよーく温めるので、いずみは
汗だくになります( ˙³˙)~♪
そういう時にも水分をガブガブ飲まなくて
済むので結構良いです👌
お腹がすいた時はアミノバイタルゼリーで
BCAAを摂ったりしてます。
こう書くとかなりジムに行く人みたいですが
行けてないです🥺💦
🚰
さて、今日と明日はお休みして、体を休めつつ
美容dayにしようかな🎶
府中ダービー🏇💨 いずみん🎶
と聞いてから飲むようにしている経口補水液。
〇ットをすると特に、お兄様が寒くないよう
お部屋をよーく温めるので、いずみは
汗だくになります( ˙³˙)~♪
そういう時にも水分をガブガブ飲まなくて
済むので結構良いです👌
お腹がすいた時はアミノバイタルゼリーで
BCAAを摂ったりしてます。
こう書くとかなりジムに行く人みたいですが
行けてないです🥺💦
🚰
さて、今日と明日はお休みして、体を休めつつ
美容dayにしようかな🎶
府中ダービー🏇💨 いずみん🎶
