2026/01/12 23:24 up
皆さん、こんにちは
今回は少し違った目線での雑学をお話ししたいと思います
男性にも更年期と言われる症状があるのはご存知でしょうか？
男性の更年期は、一般的に「男性更年期障害（male menopause）」や「アンドロパウズ（andropause）」と呼ばれます
これは、男性の中高年期において、男性ホルモンであるテストステロンの減少によって生じる身体的・精神的な変化の総称なんです
男性の更年期は、女性の更年期とは異なり、突然やってくるわけではありません
男性ホルモンの減少は徐々に進行し、30歳以降から徐々に現れ始めます
具体的な症状としては…
性欲減退、勃起障害、精子数減少、筋肉量減少、骨量減少、肥満、疲労感、イライラ、抑うつなどが挙げられます
また、女性の更年期と同様に、個人差があり、テストステロンの減少による症状だけでなく、生活習慣の変化やストレス、疾患なども関係している場合があるようです
そのため、男性の更年期に対する対処法は、個人の症状や生活状況に合わせた適切なアプローチが必要とされているのでご自分にあった対処が大切ですね
✨りょう✨
