2026/01/08 17:30 up
こんにちは😊
今日は朝もウォーキングしましたが
久しぶりに自然に触れたくて
最近見つけた公園へ。
風は冷たかったですが青空で
歩いてたら気持ちいい気候でした。
お正月から少し体重かったので
ちょうどいい感じになるように笑
帰りにのんびりサウナ、スパへ。
今日は風もあり露天風呂気持ち良かった
緑を見たり、空を眺めたりしながら
気分もゆったりまったりです。
気持ちの切り替えの話も聞かれますが
お風呂入ったり、良く眠ったり
帰りのウォーキング、音楽聴く
楽しい事を想像する、花を観る事で
いつの間にか切り替わってます😊
時間に追われずマイペースな休日✨
も大切な時間。
来週の事前予約ありがとうございます。
明日も10時〜お待ちしてます✨
今日も１日お疲れ様でした。
🌹ゆり🌹
