2026/01/11 22:05 up
こんばんは🌆
知世です。
今日は、お休みで
ジム開始の日で
パーソナルを受けてきましたよ〜
久しぶりに筋トレしたけど
苦しいけど楽しいね😃
なんかそんな風に思ったよ
明日も朝から行ってくるよ〜
しばらくは、30分くらいしかやらないけどね
30分でもしんどくて😅
いままでは、すぐ飽きちゃって
入会退会の繰り返しだったけど
今回は、ちょっと頑張って体のラインを整えようと思います♪♪
やっぱり食事だけより多少筋トレしたほうがいいですよね??
午後からは
鳥カフェ🦜に行ってきました
オオハナインコとズグロシロハラインコ
鳥たち🦜に癒されました。
明日は
午前中からジムだし
もう少ししたら、お風呂入って🛁
早めに寝よっかな
雪❄️降るんですかね??
また明日です♥️♥️
知世より⭐️



