2025/10/28 21:51 up
気づけば空気が澄んできましたね。
この季節、ふと風の中に“金木犀(きんもくせい)”の香りを感じることがあります。
実は金木犀の香り成分には、気持ちを落ち着かせたり、幸福感を高める効果があるそうです。
忙しい日々の中でも、香りを感じるだけで少し気分が落ち着く。
そんな瞬間が秋にはたくさんある気がします。
ぼくは最近、移動のときに深呼吸をしてみるようになりました。
その一瞬の余白が、心を整えてくれるようで。
今日も1日お疲れ様でした。



