2025/12/14 16:58 up
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先日のギックリ腰
日記見てのご心配みなさまありがとうございます😭🩶
だいぶ歩けています🚶♀️
昔はマッサージする側として理解してあげられなかった
腰痛の方の気持ちもわかるようになってきて嬉しい気持ち！
なぜなら
体験してみないと痛みも辛さもメンテナンス方法も100%学べないから❣️
体験方で落とし込むインプットアウトプット！
身体を張るスタイル🤣
よく聞くのは
"重いものを持ち上げた時"
"瞬発的な動きをした時に"
と言いますが
モモはちゃう🍑(`☝️꒳´ )ﾉﾝﾉﾝﾉﾝ
アラームで起きて
びっくりしてギックリ腰モドキをよく…
常習的に起こしています(；´・ω・)
もうアラーム怖い😱
まさに『びっくり腰』‼️
鬼の筋トレで体感も筋肉量もしっかりあるはずなのに…人の体って老いとともに不思議と
ガタがきちゃいますよね(笑)
ここに来て、健康第イチ✨
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昨日、いたわりながら
遊んでくださったなかよぴ様💛
ありがとうございました！✨
あの後、飲みにいけたかな？
ベットの上では最強なのに…
歩くと情けなくてすみませんでした
ダサすぎる醜態をさらしてしまった
いつものことなので
笑ってくれてケロッとしててくれてありがとう😊♡♡
左手は元気なことをよくおわかりで
ほんとに楽しいお時間でした⏱𓈒𓏸
会いたすぎる！と言って
お時間作ってあいにきてくれてありがとう🥹
お礼日記はまた執筆いたしますので
お待ちください🙇♀️💛
ℳ𝒪ℳ𝒪
