2026/01/08 22:18 up
わたし自慢できるんです。
お肌がほんとーーーーにツルスベ。
お客様からもよく褒めていただきます。
有難い🥹
その理由を考えたんですが、これかな？
①とにかく水を飲む
お店にくると285ml×3本は必ずのみ、出す
②プロテインを飲む
生姜パウダー入れて代謝よく
③走る
サボってます、そろそろ追い込みます
④筋トレする
YouTubeみながら自重です
⑤お風呂に塩を入れる
これです
⑥定期的に温泉、銭湯、赤擦り
LOVE温泉
⑦適当なボディクリーム
ささっと塗ってる
⑧好き嫌いしない
むしろ食べ過ぎて困る
⑨果物大好き
バナナは毎日、ビタミンCめっちゃ摂取してる
お塩、めちゃいいです。
天然塩だよ！塩化ナトリウム99%以上は🙅♀️
お塩がいい理由、Gemini様にききました 。
1. 角質オフ： 古い角質を柔らかくして、ツルツルにする。
2. 毛穴掃除： 浸透圧の力で、毛穴の奥の汚れをスッキリ出す。
3. しっとり保湿： 天然のマグネシウムが、肌の潤いを守る。
量は20gとかケチってる。笑
50gくらいがいいらしいよ。
そして乾燥肌の人こそ、肌のバリア効果が高まるんだって！
あとは身体の浄化のためにいれてます。
わたしは今エネルギーが強いから弾いてるんだけど、やっぱり負のものをもらったりするから綺麗に落としてる。
それで好きなアロマオイル落としてリラックスするんだ〜
バスソルトとか入浴剤ってお値段するけど、
お塩なら500円前後の買えば
めっちゃもつからお得❤️
やってみてね！
そしてわたしは今日もとぅるっとぅるだよ🥰笑
