2026/01/07 13:08 up
こんにちは、ありさです
今朝は冷え込みで目が覚め
七草粥を食べ、温まってまいりました🌿
春の七草は
「せり・なずな・ごぎょう・はこべら・ほとけのざ・すずな・すずしろ」
「五・七・五・七・七」のリズムに乗せて、短歌のように覚えると楽しく覚えられます
この先、2回の大きな寒波がくるそうです❄️
胃腸を整え、体を温め
体調を崩さないようにご自愛下さい
七草粥を食べて、1年間無病息災で
笑顔で過ごしましょう ![]()



