2025/11/01 06:08 up
おはようございます
スキップしたい気分の朝です
（問題解決してサッパリ
良乃のジムのメニューですがハーフスクワットも今はダンベルが47.5㌔を15回3セット始め、かなり強度が上がってきております
その結果の今の足、と体🙄
もっと淑女の戦闘服が似合うボディラインになりたくて、今日もせっせとジム通いです
月曜日、お会いできるお兄様
良乃の全身をくまなくチェックされますか🤭？
今は問題解決してスッキリ✨
とてもしたい盛りなので色々とあんなことやこんなことしちゃいましょ💕
さて、本日は半ドン♪（からのパーソナルジム
インフルエンザワクチンも始まって待合室は患者さまが多くて…
お待たせしないように頑張らねば
雨も上がって今日は良いお天気になりますかね
世間様は三連休✨
どなた様も良き週末をお過ごしください✨
ご覧いただきありがとうございました
