2025/12/06 07:49 up
おはようございます☀️
優里（ゆうり）です
日照時間が短くなり、眠い日も多い今日この頃。
コーヒーを飲みたくなる場面も
増えているのではないでしょうか？
コーヒーに含まれるカフェインには
目を覚ます覚醒効果の他にも
認知能力と記憶力を向上させる効果もあるそうです。
コーヒー好きの方には朗報ですね☺️
私は少しカフェインに弱い体質なので
主に紅茶やカフェラテを1日に3杯程度まで
夕飯後に飲みたくなったら
カフェインレスを淹れるようにしています。
朝、目覚めた時にコーヒーの香りがすると
幸せな気分になりますよね☕️
今日はいいお目覚めでしたでしょうか？
素敵な一日をお過ごしくださいね🍀
優里（ゆうり）🌹
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PLUS十三店
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