2025/11/06 07:49 up
おはようございます☀️
優里（ゆうり）です
普段から水分をしっかり
取ることを心がけていますが
特に冬場は心がけていないと
忘れがちになりますよね😌
だからこそ今の季節はいつも以上に
意識して飲むようにしています👍
喉が渇く前に飲むことが大切だそうで
一気に飲むのではなくこまめな水分補給を
しなくてはなりませんね☺️✨
でも実は水分を取ることは
体の健康だけではなく
ストレスの軽減にも役立つそうです🌟
水を飲むことで体の内側から
副交感神経を刺激して
自律神経のバランスを整えることが
できると言われているんですって👀
心身ともに健康でいるためにも
水を飲む習慣を続けていきたいです💕
皆さまの元気な姿もずっと見ていたいので
しっかり水分を取って
健康的な毎日を送ってくださいね🕊✨
今日も素敵な一日になりますように🍀
優里（ゆうり）🌹
X（Twitter）:@PLUS_YURI13
PLUS十三店
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