2025/11/07 13:28 up
お題:今日は「いいお腹の日」お腹がなかなかへっこみません。みなさん何してますか?に回答♪
何もやってない(o^-^o)
出ててもいいじゃない(^^)b
ってスタイルです(*^-^*)
気になるなら
気長に継続して少しずつ頑張らねば!
短期間で理想体型は難しいし
短期間で実現したなら…
維持は難しいと思うなぁ(~_~;)
体重を減らしたり筋肉をつけたり
ある程度は出来たとしても
維持、継続してくのが一番難しいので。
何より!
健康第一!
健康を害する運動やダイエットは
あかんす😵
自分大事にしてこそ。です(^^)



