2025/11/02 17:27 up
最後に何かのお写真あります 
夕方ですが…
おはようございます(*´∀｀*)
愛猫のお嬢様とガッツリ昼寝三昧
してました
お嬢様の夜ゴハンの時間で、
お嬢様に起こされました
私の夜ゴハンも、だいたい
愛猫のお嬢様と同じ時間です(*´∀｀*)
今日は、昼間におでんを
作って…
味を染み込ませていたので
夜は、減量のため…
おでん🍢にします(*´∀｀*)
ダイエット外来で飲み薬を
処方されていますが…
食欲減退する薬ですが…
何も食べないのは
よろしくないので…
夜は、控えめなゴハンにしてます
薬の効果が出てきたのか？
お腹が空かないし、
2キロ減量できましたが…
バランス良く、量を少なめに
必ず食べて下さいと言われました
副作用で、食べなくなる方が
多いらしく、貧血や低血糖やら
倒れる方がいるらしく…
私は、食べる事が大好きですが
確かに薬のおかげで、やや
食欲減退してますね
出勤の日やパートの日は、
朝は焼き魚と納豆＆白米を
ちゃんと食べて…
夜は、根野菜の煮物や鍋や
炭水化物は取らず、カラダに
優しい物を作って食べてます(*´∀｀*)
今日は…
昼寝中は愛猫が真横にいて暖かいけど…
夕方は多分寒いかな？と思って
おでん🍢を煮ていて良かったです
ゆっくり噛んで、箸を置いて
ゆっくり食べてから、
あとは湯船につかるだけ
夜は早めに休みますね
隣の奥様隣の熟女春日井店 みずほ 
