「タカシ」の写メ日記『適度な運動は、継続が大事? 2025年10月10日』：高松萬天堂

適度な運動は、継続が大事?

タカシ (46)

T165

2025/10/10 19:03 up

健康、体力・体型の維持、単純な楽しみも兼ねて、格闘技のジムに週1日くらいのペースで通っています。

社会人になってから平日休みの仕事ばかりの為か、趣味もスポーツもソロ活動の割合が増えてしまいました。

チームスポーツの中での人との触れ合いや、団結して相手チームと競い合う一体感や盛り上がりを見ると、羨ましい面も無きにしもあらずですが…🤔

いつでもどこでも何歳まででも！という気軽さや、マイペースで楽しんだり時には追い込んだりできる自由さもまた、個人スポーツの魅力の1つとも感じています✨

健康や体力維持が主目的の運動なら、まずは続けられるかどうかが最優先ですので…😁

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セラピストプロフィール

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タカシ（46歳）

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セラピストコメント

はじめまして。
高松萬天堂セラピストのタカシです。プロフィールをご覧頂き、ありがとうございます。

普段は介護福祉の仕事をしています。その影響もあり、言葉には出て来ない呼吸や癖、無意識の反応をを、肌に触れる前段階から大切にしています。

一つひとつ丁寧に、あなたの体が本当に求めているポイントを見つけ、“ゆだねられる快感”をご用意します。

強引さは少し弱いのかもしれません。ただ、逃れられないくらいの優しさと、時折忍ばせる少しの意地悪で、心と身体をゆっくり開いていきます。

経験に裏打ちされた技術で、
はじめての方でも安心して任せていただける時間と空間を整えます。

ご相談やご質問、日程のご希望など、お気軽にお問い合わせください。

深く、満たされる体験をお届けします。

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