2025/11/11 13:18 up
お題：自分へのご褒美は
どんなことする？に回答♪
ん〜色々あります 
身体が疲れてるなぁと感じたら
マッサージ に行ったり♪
心を癒したいなぁと思ったら
エステ で癒しを満たしたり♪
ストレスが溜まっていると感じたら
ピラティスやホットヨガ で
思い切り身体を動かしたり♪
元気がほしい！と感じたら
焼肉やお寿司 など
ご馳走を食べに行ったり♪
逆に、 〝 何もしない 〟 を
選択することもあります 
〝 誰にも会わない・話さない 〟
〝 とにかくお家でゴロゴロする 〟
というのも、ときには
最高のご褒美 になります 
そんなふうに
〝 今、何をしたい？ 〟 と
自身のそのときの様子に合わせて
ご褒美Time を設けてます 
〝 自分の機嫌は自分でとる 〟
それって 周り にとっても
自分自身 にとっても
すごく 大切 なことですよね 
何かとお忙しいお兄さまが
多いこんな時代ですが
お兄さまの良きタイミングで
〝 ご自愛Time 〟 を
作れますように 
自分にもうんと優しく✨
お兄さまがお兄さま ご自身 から
優しく愛でて もらえますように 
🌷ヨシノ🌷
