2025/10/28 20:08 up
日々の目標や
挑戦したことがうまくいかなくて、
「私はダメなやつだ」などと
自分を責めてしまうことって
ありませんか(*_*)?
うまくいかなかった原因は、
体調やストレスなどのコンディションや
自分ではどうしようもできないことなど
いろいろなことが考えられます。
原因がわかれば
改善策を見つけて実行すれば
問題ありませんが、
うまく切り替えられずに
「私はダメなやつだ」と
できなかった自分を責め続けてしまい
苦しくなってしまってはしんどいです(・・;)
そんなとき、
自分へ向けたおすすめの
「問いかけ」があります。
ベストを尽くしたか?
結果的に目標を達成できなかったり、
挑戦したことに失敗してしまっても
疲れ切っていたけど、
少しでもやろうとしたとか、
今できることはしたなど、
そのときのベストは尽くせたと思えれば、
きっと立ち直りが早くなると思います(^ ^)
目標も挑戦も
全てうまくいく人なんていません。
落ち込んでしまうことがあっても
あんな状態だったけど、
少しでも頑張ろうとした自分、
ベストを尽くそうとした自分を
認めてあげてくださいね(^_-)
きっと、
また頑張ろうと
勇気が湧いてきますから☆
佐々木 大世
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