2025/12/25 10:49 up
連勤前のコンディション爆上げピラティス☀️
Apple Watchのヘルスケアでね、
ピラティス始めてから心肺機能が良いです
って言われたの!w
深い呼吸が出来るようになったからかな?🥺
睡眠も褒められるようになった!
こないだ95点です!素晴らしいってスマホに言われた😂ガチ健康w
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