2025/12/24 18:33 up
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最近くしゃみや目のかゆみ出てきてない？🥺
りかも毎年この時期になると
「来たかも…花粉…😢」ってなるタイプです💭
よく聞かれるけど、
冬は基本的に花粉は少なめ ❄️
でもね、完全にゼロじゃなくて
✔️ スギ花粉は早いと2月頃から
✔️ ハウスダストや乾燥で花粉症っぽくなることもあるみたい💦
だから
「冬なのにしんどい…」って人、実は多いんだって🥲
りかが意識してる花粉対策はね🌼
・外から帰ったら服をパタパタして花粉オフ
・お家入ったらすぐ手洗いうがい✨
・乾燥すると症状ひどくなるから加湿も大事💭
・目と鼻はこすらない（これほんと我慢🥹）
ちょっとしたことやけど、
毎日の積み重ねで全然ラクさ変わるよ🫶
めんどくちゃいけどやってみよぉぉ！！！！！
しんどい時って
気持ちまで落ちちゃうこと多いよね😢
でも無理せず、自分を甘やかすのも大切だと思う💗
今日もお仕事の人お休みの人花粉と戦ってる人も…🌸
皆が少しでもラクに、笑顔で過ごせますように🥰
りかは皆の事応援してるよぉぉ🔥🎌
一緒にこの季節乗り越えよ〜🤍
