2026/01/14 13:37 up
最近の休日は
いつも起きている時間よりも
３時間早めにアラームをセットして
ゆっくり長めの食事を摂っています😁
以前は
お休みの前日にテレビを観たりして
遅くまで起きていて💦
翌日はいつも起きている時間よりも
長めに寝て
しっかり寝たつもりでいました😅
でも寝る時間を遅くしたら翌日その分だけ
ズレた行動になってしまうので💦
その日の寝る時間もズレて遅くなって
しまい、結局疲れが残ったままの
週の始まりとなってしまいます😓
その事に気付いたので😉
休みの前日は
なるべくいつもの時間に寝るようにして
起きる時間をいつもより早くしたら
行動できる時間が増えた気になるし
その夜は早く眠たくなり‥🤗
上手く早めに寝れたら
翌日はいつもの起きる時間を
１時間早くする‥
出勤するまでの時間を
１時間得る事が出来て余裕を持って
支度が出来るのと😉
前日に出来なかった用事ができたり
するので☺️
最近は
お休みの前日にセットするアラームの
時間を
いつも起きる時間よりも３時間早めにしています🤗
そうして昨夜も11時過ぎには就寝に‥😉
しかし昨夜は
「グリーンマイル」を観てしまった😱✨
昔の洋画で、
主演は若かりし頃のトム-ハンクス
その他の俳優陣も知っている人ばかり‥
観終わっても
寝る前に考えさせられる映画😅
私には好きな映画がある😌
「オーロラの彼方に」
これも昔の洋画🤗
「これぞアメリカ映画✨😆」って
思える映画
(私はそう思っている😉)
「明日に繋がる元気を貰える」
そんな映画に出会えたなら
それは宝物だと思う😌🧡
皆さんにもそんな映画があれば
教えて欲しいです😌🌸💕
