2025/11/28 12:18 up
おにいさんたち
こんにちはですよ( ˘͈ ᵕ ˘͈ )♡♡
疲れた日、特にお忙しかった日や
頑張った日こそ
おうちに帰ってベッドに沈み込むだけで
終わらせないように意識しています🙆🏻♀️✨
へっとへとで何もできない〜と
甘やかしモードでも良いのだけど
そんな時こそすぐにお風呂に入って
お肌のケアを入念にして
丁寧に料理をして食べて🍽️
身の回りのお片付けもキチンとする◎
そうすることで、自分偉すぎる🥺と
自己肯定感MAXになれるんです〜！！
眠る前に無敵な気持ちになることって
とっても大事だと感じます💕
どれだけかと言うと普段絶対食べられない
アボカドもイケちゃうんじゃないかって
勘違いするくらいの強さ💪🏻
…というのは冗談で🙂↕️
明日も絶対大丈夫。て気持ちで
眠れるようになるんです*.(๓´͈ ˘ `͈๓).*🌸*･
自分を大事にした日だから
睡眠の質が自然と上がるし、お肌も良くなって
次の日目覚めてから自分の姿を見て
自己嫌悪にならないの🫶🏻
気分の上がり下がりが極端過ぎないことも
日常を平和に過ごす上で
めちゃくちゃ大事だと個人的には
感じるんです👼🏻🌟
よければあなた様も実践してみてください💖
オススメなので！！
さくら
