2025/12/12 20:06 up
12/12(金)
本日もありがとう
ございました。
ピチピチの(笑)アラ還組の
お客様♡皆々様！！！
めちゃめちゃカッコイィーイ！！！！
ﾋｭｰﾋｭｰ😙~♪
真弓明信氏には
勝てないけどね(笑)
寒い中お越しくださり
ありがとうございました。
そして
どうぞ良いお年を♡
✨🎄࿐⋆*🫧✨🎄࿐⋆*🫧
高血圧治療のため降圧剤を飲まないで自力で血圧をコントロールできるようDASH食を実践しています。
DASH食（ダッシュしょく）とは、Dietary Approaches to Stop Hypertension（高血圧を止めるための食事法。
私、この年になって初めて
「塩分」を気にするよう
になりましたとさ😅
高血圧治療中、塩分は一日
6g未満が目標です。
＊一蘭のラーメンは1杯あたりの塩分量が約7g〜8.8g程度
＊資さんうどんのごぼ天うどん約5.8g程度
驚くなかれ…
＊ラーメン二郎のラーメンは
なんと1杯で10g～15g！！！
(ラーメン二郎は
行きませんが)
汁を飲まなければ良いって言うけど、汁を飲まん人居るの？え、一蘭に行って最後の一滴の至福を拒否する人類がいるの？ウソやろ？
ってなりましたが
血管を守るためです。
辛いですが麺類とは
しばらくお別れします
omg😱
あらま
最後まで読んで
くださったのね…。
時間の無駄づかいだわね(笑)
ありがとうございます。
年末年始
何かとお忙しいかとは
存じますが
ホッと一息
総本店の素敵なレディさん💖と🫶良いお時間をお過ごしくださいませ
それでは
また明日✋
まみ
