2025/12/15 12:04 up
こんばんは。
人って
私思うに
60もゆうに過ぎますと
早々食べ物の好みは
変わらないと思うんですよね。
それがまさかの
この秋からの変化がございました。
前は、好きではなかったんです、
世間一般で体にイイと言われてる
【ヨーグルト】。
天敵でした。
昔から
デザートを選べと言われたら
プリンやコーヒーゼリー派。
ヨーグルトを
極力避けていた理由、それは
味はまあ平気なんですが
便通や体にいいいい、と
言われてるのに
私は子供の頃から
ヨーグルトを口にすると
何故か、いわゆる、すぐに、
お腹の【膨満感】を抱いてしまう体質。
便通が良くなり
腸がスッキリするハズ。
なのに、真逆で、
食べて数分すると、
おなか（腸）がボワーっと膨れ上がる
感覚に見舞われてしまい、
苦しくなってしまっていたのです。
いわゆる【ハラか張る】って感じ。
いや、感覚だけでなくて
ホントにお腹見ると
ぶわ～～っと
膨れ上がってるんですよ︎😖՞ ՞
ナニコレー、妊娠？
ってくらいに。
それはそれはとにかくもう苦しくて
胃が上に押し上げられてしまって。😞
ゲッツリ、とします。（._."Ⅱ）
そして
それは
キムチを食べてもそうで
突き出しの
おつまみ程度のキムチは
ちょっとだけ口にしますけど
キムチをベースに使った料理は
一切頂きません。
（キムチを使ったキムチ鍋や。
豚キムチは見た目でもうだめで）
白菜を使ったキムチ鍋は大好きですよ。
鍋つゆだけはキムチ味。ってヤツね
ヨーグルトも、キムチも、
どちらもお腹が、ぼわ〜っと。
むしろそれでお腹が張って
苦しくなってしまい
しばらく、しんどくなります。
便通も全く変化がないし。
だからそうなりたくないので
初めから、食べない。
発酵食品だと
そうなる体質なんだろうかなぁー•́ω•̀)?
自分の体が不思議でなりませんでした。
何十年も
避けて、避けて、
徹底的に、避けてきました。
それが‼️ です。
夏の終わりから秋にかけて
体調に変化を来たした時
何も口に入れられなくて
このままじゃダメだ！
何か良いものはないだろうか？
と試行錯誤しましたが
試してはダメ、試してはダメ、、
ウイダーinゼリー系も駄目
カロリーメイトも駄目
ポカリスエットも駄目
その後あんなに嫌っていた
【ヨーグルト】。
アレ？
今ならイケるんじゃないか？
と、ふと、頭に浮かんで。
たくさんのいろんな種類の
ヨーグルトを
家人に買ってきてもらったり
ネットスーパーで配達してもらったり。。
恐る恐る
小さなひとくちずつ口にしてみたら
お、美味しい‼️
枯渇していた身体中に染み渡る錯覚。
味覚が変わりました。
そして、
あれだけ恐れていた
膨満感は全く起こっていない‼️
それ以来、現在進行形で
我が家の冷蔵庫の中には
大きなジャータイプの
ヨーグルト数種類だけでなく、
そこに入れるフルーツソースや
フルーツジャム、も
常時取り揃え、
たまに加えて食べる
レトルトの
アロエやナタデココのチルド実も
まとめ買い。
フルーツ缶もたくさん。
もちろん生のフルーツも
カットして入れたりします。
小さな１個のものから
四連もの、も。
そして同時に
ドリンクヨーグルト迄いろんな味を。
もう冷蔵庫はヨーグルトで
パンパンになっています。
冷蔵庫の上半分はヨーグルト関連。
ガセリ菌だのナントカ菌だの
今はたくさんの種類があるんですねぇ、
知らぬ間に！
賞味期限があるので
めくらめっぽうに買い置きする訳には
参りませんが
半月に一度は、まとめて
トータル30個くらいになるように
数をだいたいの所勘定して、
AEONから、配達してもらっています。
「今日は何味を食べようかなぁ～」
と、毎日、楽しい楽しい‼️
お腹空いたら
ご飯迄行かないなら、ヨーグルト。
オヤツ時間に、ヨーグルト。
お客様とお酒のアテ代わりに
わたしだけ、ヨーグルトw。
待機の休憩時間に
小腹が空いたら、ヨーグルト。
すっかり食べられるようになり
今や一番嬉しいのはヨーグルト。
今後のメイン食事は
ほぼヨーグルトとフルーツの
二刀流でイケるんじゃないか？って感じ。
他のご飯やおかずは
少しでいいみたいです。
それでももちろん
家人にはきちんと毎日
ディナーのようなフルコースの
ブランチはちゃんと考えて作りますし
私も、休日には一緒に
ブランチはしっかり頂きますよ。
半量になりましたが。
それよりヨーグルトやフルーツ
メインに頂いております。
相変わらず
お料理はちっとも苦にならない。
大好きですよ。
しかしまあ
ここに来て
ビックリですよ、ホントにฅ(º ﾛ º ฅ)
こんな事もあるんですねぇ。
人間は未知数。てことですかね
さりな
