2025/11/21 12:17 up
こんにちはー！
今日も晴れで清々しいですね🥺💞
2ヶ月前からカフェイン断ち☕️している私なんですが…
カフェイン取りすぎていたのか、
変化がすごすぎて驚いてます🫨💦！！
カフェイン断ちのメリット
・胃腸の不調
（胃酸過多、胸焼け、下痢、便秘など）
・カフェイン過多による精神的な不調
（イライラ、不安感など）
・集中力と生産性の向上
（一時的な覚醒効果に頼るのではなく、脳が本来の機能を取り戻す事で持続的な集中力、生産性の向上が期待できる）
・深い睡眠が期待できる。
だそうです‼️
ちなみに私は…
・精神面改善！！
・仮眠が取れる体質になった！！
・夜すぐ寝れるようになった！！
・朝スッキリ起きれるようになった！！
4つも改善されたことが！！
😳✨
高校の頃からブラックコーヒー派だった私…。
今までの悩みなんだったんだ…😭🤣w
と言う感じです！！w
でもちょっと寝過ぎちゃってるので、今日久々にZONEで脳内覚醒しちゃいました❣️w
なので、私の頭の中…
元気なお兄さん🍌みたいに
ギンギン💞！！
です！！😂w
ムラムラしちゃったお兄さん❣️
お兄さんからのお誘い
今日も楽しみにお待ちしております🙇♀️
本日もよろしくお願いします！！
今日も晴れで清々しいですね🥺💞
2ヶ月前からカフェイン断ち☕️している私なんですが…
カフェイン取りすぎていたのか、
変化がすごすぎて驚いてます🫨💦！！
カフェイン断ちのメリット
・胃腸の不調
（胃酸過多、胸焼け、下痢、便秘など）
・カフェイン過多による精神的な不調
（イライラ、不安感など）
・集中力と生産性の向上
（一時的な覚醒効果に頼るのではなく、脳が本来の機能を取り戻す事で持続的な集中力、生産性の向上が期待できる）
・深い睡眠が期待できる。
だそうです‼️
ちなみに私は…
・精神面改善！！
・仮眠が取れる体質になった！！
・夜すぐ寝れるようになった！！
・朝スッキリ起きれるようになった！！
4つも改善されたことが！！
😳✨
高校の頃からブラックコーヒー派だった私…。
今までの悩みなんだったんだ…😭🤣w
と言う感じです！！w
でもちょっと寝過ぎちゃってるので、今日久々にZONEで脳内覚醒しちゃいました❣️w
なので、私の頭の中…
元気なお兄さん🍌みたいに
ギンギン💞！！
です！！😂w
ムラムラしちゃったお兄さん❣️
お兄さんからのお誘い
今日も楽しみにお待ちしております🙇♀️
本日もよろしくお願いします！！
