2025/10/31 18:18 up
ご飯食べました?
今日は
鱈とじゃがいものクリーム煮作ったのを
食べました!
🐟これが
こうじゃ
最近の平均体重が
1.5キロ落ちました(*^∇^*)ニコォォ〜
でも誤差かも笑
ウォーキングと家でのスクワット、脚トレがんばってますが
いい筋トレあったら教えてください🙇♀️
ジムにはいってません、行かなくなるのでꉂ🤣𐤔



