2025/12/21 10:20 up
お題:毎日やってるルーティーンとかありますか?に回答♪
実はね、毎日のルーティンのひとつが
ストレッチすることなんです。・*・:=͟͟͞͞( ε:)
朝やお風呂上がりに、ゆっくり体を伸ばして「今日もがんばった!!」ってリセットする時間✨️
写真みたいに筋肉を伸ばしたり、気持ちいいところまでじっくり⸝⸝⸝♡
続けてると体も軽くなるし、気分もスッキリでいい事だらけ➰🎶
こうやって毎日少しずつ、自分のケアを大切にしてます🍀* ゚



