2026/01/07 18:50 up
年が明けてから
久しぶりにジムに行ったとき、
全然カラダが動かんくて
びっくりしました🤦♀️💧
冬は寒さで体がこわばるってのを
とても実感してます( ߹꒳߹ )
ジムのトレーナーに
『 お風呂で湯船に浸かってください 』
って言われ続けてるのを、
スルーし続けてるのも
本当に良くない😭
シャワー派なんです😭🙇♀️
でもその代わりに
冬用の暖かい布団たち買ったから
もう安心よ〜〜🔥(* ´ㅁ`*)
〜Leo〜



