2025/11/12 19:14 up
良いお尻は質の良い筋肉からだと信じて
パーソナルの先生はプロ資格のある方に頼んでる
現状1回のトレーニングで他の種目もしながら
60kg15reps
してから
70kg15reps
あげるのが限界なの😵
目指せヒップスラスト100kg
単なるガリガリにはなりたくないので
綺麗に見える身体作り頑張り中
ボンデージ綺麗に着こなせるように
マゾ達を安定して蹴り回せるように
M格闘で締め技する際の筋肉が太くなるように
鞭を振る腕がしなやかになるように
布団にピンヒールのまま乗って踏みまくっても安定するように
身体もメンタルも皆を支えれるくらい強い女を目指します💪



