2025/10/30 17:22 up
どもども〜(･ω･)ﾉ"
あなたの悪友歩菜ですw
今日のホットヨガ🧘♀️
音楽に心も乗せて感情を感じる
喜怒哀楽を感じきるヨガだったの
🧘♀️
悲しみのパートから始まり
楽しさのパートで弾けて
怒りのパートでι(｀ロ´)ノ筋トレ
最後は喜びパートで疲れきってる中のチャレンジポーズ💧って流れ
悲しみのパートでは
深い呼吸を意識しながら
柔軟だったり
これから動く準備運動…
楽しさのパートでは
体を大きく使ってダイナミックに
バランスポーズ。、
私…苦手なのよね💧
で中盤超えたとこで
怒りのパート
バランス取りながらの筋トレ
力強く動く感じヽ(`•ω•´*)ゝ✨️
片足は常に踵蹴り出して
バランス取りながらの筋トレなんだだけどパワーで乗り切れるw
終盤の喜びのパートでは
もぅさっき怒りの表現でパワーでゴリ押しした私の体力は限界に近く。、、チャレンジポーズでは片足でバランス取るのに軸足がガグカクして体が言うことを聞かないの
…もぅやめてーー
って悲鳴あげてるのが聞こえた👂
思わず 笑っちゃうぐらぃ
私気力はまだまだあるのに
体力が音を上げてるのが身に染みたわww
本当に体がこれでもかって程に思った通りにならなくてさ。、自分自身を笑っちゃったの(*´ 艸｀)
ちょっと自分を虐めすぎちゃったかしら〜
でもちゃんとね
三時のおやつの頃には
プシュー🍻
しっかり自分のこと
甘やかしてます❤️
にしても
あのガクガクの度合い。
コントか！！？
ってツッコミたくなるぐらぃ
無様で笑えたわ〜(*´ 艸｀)
あなたの悪友歩菜ですw
今日のホットヨガ🧘♀️
音楽に心も乗せて感情を感じる
喜怒哀楽を感じきるヨガだったの
🧘♀️
悲しみのパートから始まり
楽しさのパートで弾けて
怒りのパートでι(｀ロ´)ノ筋トレ
最後は喜びパートで疲れきってる中のチャレンジポーズ💧って流れ
悲しみのパートでは
深い呼吸を意識しながら
柔軟だったり
これから動く準備運動…
楽しさのパートでは
体を大きく使ってダイナミックに
バランスポーズ。、
私…苦手なのよね💧
で中盤超えたとこで
怒りのパート
バランス取りながらの筋トレ
力強く動く感じヽ(`•ω•´*)ゝ✨️
片足は常に踵蹴り出して
バランス取りながらの筋トレなんだだけどパワーで乗り切れるw
終盤の喜びのパートでは
もぅさっき怒りの表現でパワーでゴリ押しした私の体力は限界に近く。、、チャレンジポーズでは片足でバランス取るのに軸足がガグカクして体が言うことを聞かないの
…もぅやめてーー
って悲鳴あげてるのが聞こえた👂
思わず 笑っちゃうぐらぃ
私気力はまだまだあるのに
体力が音を上げてるのが身に染みたわww
本当に体がこれでもかって程に思った通りにならなくてさ。、自分自身を笑っちゃったの(*´ 艸｀)
ちょっと自分を虐めすぎちゃったかしら〜
でもちゃんとね
三時のおやつの頃には
プシュー🍻
しっかり自分のこと
甘やかしてます❤️
にしても
あのガクガクの度合い。
コントか！！？
ってツッコミたくなるぐらぃ
無様で笑えたわ〜(*´ 艸｀)
