2025/11/27 06:13 up
東京の紅葉も綺麗です
銀杏はきんきら黄色で、落ち葉の絨毯もきんきら黄色です
昨日は風が少し吹いて、大きな建物の近くの、
落ち葉は、クルクル踊ってました♪♪♪
雨の後の落ち葉は、ぼろぼろのが多いけど、
お天気がいいと乾燥して、カリカリです
カリカリカリカリ踏んじゃってます
植物、新陳代謝代謝してますね
人も新陳代謝して、新しいお体作りますね
老廃物は出しちゃって、栄養とらないとね
最近は、タンパク質のとれるおやつも色々ありますね
お豆腐でつくったガトーショコラって、
美味しそうじゃないけど、
とても美味しかったですよ🫢
生クリーム、バター、卵不使用
たんぱく質8g
なのに、なめらかなショコラでした
タンパク質をとって、お元気になりましょうね
11月最後の木曜日、素敵な1日でありますようにね✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨
今日も短いお時間ですが、大丈夫な方、
お待ちしています💕💕💕💕💕
よろしくお願いします🙇♀️🙇♀️🙇♀️🙇♀️🙇♀️🙇♀️🙇♀️
