2025/12/18 19:50 up
こんばんは🌟
月野です🐻❄️
最近お昼ご飯を食べた後眠くて眠くて眠くて、、、🥱
みなさんも同じですか⁇
きっと同じだよね💗
血糖値の上昇とか自律神経の変化とか理由は様々あるみたいです🫧
食事はなるべく野菜、きのこ、豆類などの低GI食品から取ると血糖値の上昇を抑えられて良いみたい👩🔬
自律神経の変化はしょうがないよね♡
美味しいもの食べると幸せなるもんっ💗
月野は眠くなったらコーヒー飲んでツボ押します🖐️
目頭のちょっと上が眠気覚ましのツボです💞
以外と効くんです（月野はね🐈）
ぜひ眠くなったらやってみてください🤍
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明日18時〜0時までグラッチェ出勤します💆
金曜日で飲みに行かれる方も多いよねっ🍻
お時間ある方、ぜひよろしくお願いします❤︎
お待ちしてます🐈🌙
