2026/01/12 19:01 up
お題：数日前は「歯ブラシ交換デー」どれくらいで交換してる？に回答♪
from:のりしおさん
私は分かりやすく、毎月一日に
コンタクトと歯ブラシ変えてます🎶
あと、マットレスの向きを変えるのも毎月一日にしてるし
コンタクトと歯ブラシ変えてます🎶
あと、マットレスの向きを変えるのも毎月一日にしてるし
（マットレスのへたり防止）
日曜日の夜は、
一週間分のサプリや薬を入れる曜日にしてたり
ちょっと年季入ってるけど、愛用サプリケース💊✨️
観葉植物にお水あげるのも毎週日曜の夜にしてるし……
観葉植物にお水あげるのも毎週日曜の夜にしてるし……
って、日にちや曜日ですることを決めてます✨️
LINEの｢リマインくん｣っていうのを利用して、忘れずになんとか習慣を続けれてる感じです😊✨
（毎月とか毎週とか決めた日にちや時間に通知してくれるの🎶）
歯ブラシは、
３ヶ月に１回定期検診に行ってる歯医者さんで、
私は強めに磨く癖があると言われたので、
電動はやめて、やわらかいブラシを使うようにしてるんだよ～😆🎶
私は強めに磨く癖があると言われたので、
電動はやめて、やわらかいブラシを使うようにしてるんだよ～😆🎶
ラスト枠の予約ありがとうございます🩷
楽しみにしてます☺️🎶
