2026/01/11 18:34 up
こんにちは🤗ご機嫌いかがですか？max u（x）💋
もし涙花が役に立ったなって感じたら、お時間のあるときにクチコミを書いてもらえたら嬉しいです🌹
今年の抱負は、とてもシンプル。
上半期は身体を仕上げること𓂀
生活リズム、食事、筋肉、姿勢、呼吸。派手な近道は選ばず、毎日できる正解を積み上げる🦴🌿
小さな習慣の複利は、あとから必ず効いてくるって知ってるから。
下半期は、次のステップへ𓆸
整った身体は、心と判断力の土台。
選択が軽くなって、無駄に消耗しない。
会話も、触れ合いも、空気も、全部がやさしくなる🫶
もちろん失敗もあると思う。
思ったより落ちない日も、さぼりたくなる夜もある🌙
でもね、それで終わりにしないのが涙花。
調整して、戻して、また続けるだけ。
疲れたときは、帰ってきていいよ。
私はあなたが疲れたときの帰る人になりたいな。そばにいるよ𓂃𓈒𓏸
無理に元気じゃなくていい。静かに整え直せばいい。
選択に迷ったら、ちゃんと自分を大切にするほうを選ぼう。
それがいちばん、遠回りに見えて最短だから𓆱
応援してもらえたら、ちゃんと力にするね。
歳だからなんて言い訳しない。
出来ることから、後悔のない人生を。
一緒に、いい一年にしよ𓇼
おかげさまで順調です。
🌹いつもありがとうございます。
