2026/01/07 22:14 up
🌹もし涙花が少しでも役に立ったなって感じたら
お時間のあるときにクチコミを書いてもらえたら嬉しいです🌹
道中お気をつけてお越しください🤗
8時間眠るって
贅沢でも甘えでもなく
いちばん合理的な自己管理🫧
睡眠が足りてる日は
判断が早くて
感情が安定して
無駄な不安に振り回されない✨
逆に
寝不足が続くと
心も体も
静かに消耗していく😔
気づかないうちに
余裕まで削られる
だから涙花は
予定より先に
睡眠時間を確保する🌙
眠る時間は
未来の自分への投資📈
ちゃんと眠れてる人って
顔が若いだけじゃなくて
言葉もやさしい🌸
それが一番の色気だと思う
今日も
しっかり休んで
また明日
気持ちよく与える側でいよう😊
おかげさまで順調です。
🌹いつもありがとうございます。



