2026/01/07 15:34 up
🌹よかったら、涙花が役に立ったなと思ったときに、クチコミを書いてもらえたらとっても嬉しいです。あなたの一言が、次の誰かの元気になります。
道中お気をつけてお越しください🤗
最近ね、じわっとハマってる習慣があるの🫶
それが 健康ゆすり 🦵✨
椅子に座ったまま、脚を小刻みにゆらゆら。
たった5分なのに、血行がふわっと良くなって、体が内側から温まる感じ🌿
人って、難しいことは続かないけど
楽で気持ちいいことは自然と続くの😊
これ、行動経済学的にも正解なんだよ💡
代謝アップ🔥
むくみ対策🫧
集中力も回復🧠
しかも誰にも迷惑かけないし、努力感ゼロ。
選ばない理由がないよね？
忙しい大人ほど、こういう小さな積み重ねが差になる⏳
自分を雑に扱わない人って、雰囲気から違うの。
涙花は、そういう人に惹かれるし、そういう人を全力で応援したい🌹
今日も座ったまま、5分だけ一緒にゆすろ？
会ったとき、なんだか調子いいなって思ってもらえたら嬉しいな☺️
おかげさまで順調です。
🌹いつもありがとうございます。
