2026/01/06 14:15 up
道中お気をつけてお越しください🤗
来年の夏までに、細身のジーパンが自然に似合う脚になっていたい👖
無理なダイエットじゃなくて、
ちゃんと続く習慣を、静かにつくりたいと思っています🌿
脚って、頑張りすぎると逆に張ってしまう場所。
だから私は、減らすより整えるを意識中🫶
毎日の歩き方を少し丁寧にして、
お風呂あがりにふくらはぎをゆっくり流す🛁
たったそれだけでも、脚はちゃんと応えてくれるんです✨
人は短期の成果より、
未来の自分をイメージできたときの方が行動を続けやすい🌙
来年の夏、鏡の前でジーパンを履いて、
あ、いい感じって微笑んでいる自分を思い浮かべるだけで、
今日の選択が少し変わる👣
甘いものを我慢しすぎない。
でも、夜遅くは控える🍫
エスカレーターより階段を選ぶ。
できない日があっても、自分を責めない🌱
細身のジーパンが似合う脚は、
努力の証じゃなくて、
自分を大切にしてきた結果なんだと思うんです🌹
急がない。
比べない。
でも、ちゃんと続ける。
その積み重ねが、いちばん綺麗✨
おかげさまで順調です。
🌹いつもありがとうございます。
