2025/12/31 22:14 up
道中お気をつけてお越しください🤗
涙花🥕🐎💕現在の一言。
年末年始は堅実派が有利。
穴狙いはせず、流れに乗るのが正解。
GOOD LUCK🎠💚
正直に言うと、
2か月後のダイエット目標が
少しだけ頭をよぎるくらい、🙄🍚❤️
今年の年末年始はよく食べそうです。🌾✨💖
ドカ食い、というより
必要以上に我慢しなかった、
が近いかもしれない。🍱💖🤗
おせちを少しずつ味わって、
甘いものも否定せず、
満たされたら自然と箸を置く。💖🥢
食事も、抑え込むより
整えるほうが長く続くと
知っているから。📉🤗🤭😋🐖❤️
人は刹那的な快楽を過大評価し、
未来の自分を少し雑に扱いがち🙄🐖❤️
だと言われています。
それは様々な書籍でも
繰り返し語られていること。📖❤️
だから私は
年末年始は無理に抗わず、
日常に戻ったら静かに整える派。
🏃♂️🎠❤️ メリハリ大事だよね…体も🙄がんばろ…🍚❤️
大きなリセットはしない。
習慣にできる選択しかしない。🤏❤️
この2か月は、
減らすというより、習慣を整える。
特別なことはせず、
いつもの習慣を丁寧につくる。📖✍️
少しずつ少しずつ。
ぷよん→むに→キュッ✨🍌🐒
確実に変えていくのです。💖✊
ひとり時間を贅沢だと思える人となら、
こういうペース感覚は⛰️🐢…💖
きっと共有できると思っています。
私を選ぶという判断は、
刺激的ではなく継続を選ぶということ。
無理なくコツコツ。🪞🐖💖
気づいた人にだけ、届けば十分です。
🌹✨
人は見た目が9割だけど本気になるのは残りの1割なの。✍️
REAL❤️ブリジットジョーンズの日記。
笑✍️
おかげさまで順調です。
🌹いつもありがとうございます。
