2025/10/27 11:18 up
こんにちは･ののかです❁¨̮
二日前から実は食事制限始めました
朝抜いて夜食べる
(1番やっちゃダメなやり方😇)
眠る前と起きた時に体重計にのる
(推し姫に教わりました🥰🌈)
もちろん大好きなビールも
昨日飲んでません(*ˊ˘ˋ*)
私が太る理由は絶対ビールですから
週1の楽しみとしてこれからは
ビールを控える宣言!!
(乾杯ビールはやめません🥹)
そんなそんな今日の朝ごはん
食べるんかい!!って言わないで🤭
マヨネーズぶっかけ
美味しかったのですが、これは封印
1キロ気持ち的に減ってたので
これからは頑張るぞー！
目指せ45kg😂43が理想
さ、このダイエット企画いつまで
続くかな😇
暖かく見守ってくだ隊♡
(ののののかでした)꜆♥⃜
