2026/01/13 21:05 up
こんばんわっ
🎶 今日は、朝から車で🚗³₃母に会いに行ってたんですけど、お昼はポカポカ陽気で外気温は
15度もあったので1月とは思えない温かさでしたね☺️💕
だけど、風がすごい強かったので
前髪がワッサ〜ってなって前方見えなくなる事も…🤣🤣
日陰に入るとだいぶ寒暖差はありました🥺💔
1月ももう中盤で2月と3月もまだまだ寒い日続くので体調崩したくないんですが
なにか体調崩さない為にルーティン化してる事とかお兄様もあったら教えてください!!I˙꒳˙)♡
一応あいねは最低限ではあるけど
白湯または常温のお水を飲んだりして
冷たいものをあまり取らないようにしてたり
お野菜🥬やお肉をなるべく摂るようにして
温かい食に拘ってたりもするし
生姜を使ったりもして体を冷やさない様にしてるんだけど、あんまり免疫力上がってる気がしないんですよね😭💦
なにがいいんだろぉ…🤔💭って
ココ最近ずっと模索中…🥺🥺
だから、Google先生じゃ出てこないけど
これしてたら免疫力上がったよー！😊とか
あったらめっちゃ知りたいです(๑•̀ㅁ•́ฅ✨
オキニトークどしどしお寄せください😚💓
🎀┈♡┈┈┈┈┈┈♡┈🎀
この後も素敵な貴方様からのお誘い
待ってますよん♪
🎀あいね🐈⬛🎀
