2026/01/06 17:00 up
少しお休みを挟んだあとの切り替えで、
私が一番大事にしているのは
「気合を入れ直す」ことじゃありません。
まずは、予定を詰めすぎないこと。
時間も気持ちも、
ほんの少し余白を残しておく。
いきなり元のペースに戻そうとしないで、
身体と呼吸が追いつくのを待つ感覚です。
それから、無理に明るくならないこと。
休み明けって、元気を装いたくなるけど、
私は“いつもの私”に戻るだけで
十分だと思っています。
ちゃんと整えて、
ちゃんと目の前の人に向き合う。
そのための準備期間みたいなもの ですね。
休み明けだからこそ、落ち着いた空気のまま
会える時間を大切にしたい。
ゆっくり切り替えた分、会えたときの温度は
きっと自然に合うはずなので。
今はそんなふうに、
自分のペースを信じるようにしています。
いきなり元のペースに戻そうとしないで、
身体と呼吸が追いつくのを待つ感覚です。
それから、無理に明るくならないこと。
休み明けって、元気を装いたくなるけど、
私は“いつもの私”に戻るだけで
十分だと思っています。
ちゃんと整えて、
ちゃんと目の前の人に向き合う。
そのための準備期間みたいなもの ですね。
休み明けだからこそ、落ち着いた空気のまま
会える時間を大切にしたい。
ゆっくり切り替えた分、会えたときの温度は
きっと自然に合うはずなので。
今はそんなふうに、
自分のペースを信じるようにしています。
