2025/12/26 22:26 up
こんばんわぁ♡♡♡
元気いっぱい幸せいっぱいこころです♡♡♡
お兄様は朝起きてから
最初にするルーティーンってありますか？☀️
私は起きたらまずは
白湯を飲むことです(* ॑꒳ ॑* )⋆*
一度沸騰させたお湯を
熱すぎるのは苦手なので
50度〜60度ぐらいになるまで冷まして
ゆっくりと飲んでます♡♡♡
朝イチで水分を摂ると
美容にも健康にもいいらしいんです✨️
なので最近、
この習慣をはじめました♡♡♡
白湯を飲むと体があったまって
エネルギーも湧いてくる感じします😳✨️
明日も白湯を飲んで
1日頑張ろーっと୧(๑•̀ㅁ•́๑)૭✧
おやすみなさい♡♡♡
♡♡♡こころ♡♡♡
