2025/12/27 22:12 up
今はモデル体重をキープ中のるみなは
休日ご飯は低カロリー、高タンパク、
食物繊維豊富、ノンオイルな生活を
どう満足して飽きずに食べれるか
そしてどう楽しく自炊できるか
という生活をしてるんだけれども
実を言うと…
るみなは元々めちゃくちゃぽっちゃり!
今より20kgも太ってたんです🤣🤣🤣
というか子供の頃から遺伝で太ってた笑
だから面白いことがあってね?
低カロリー飯も教えられるし、
カロリー爆弾も教えられちゃうの🤣
特にるみなは大のラーメン好きで
地元のラーメンなんて熟知してるから
オススメをいくらでも教えられる🤣
あと自炊でも簡単に出来るカロリー丼も
教えることが出来るという飯に関しては
なんでも任せて‼️ってくらい詳しいの🤣
でも今もチートデーにはカロリーあるもの
食べまくるからお兄さんのオススメグルメ
教えて欲しいなーん✨️
🤍るみな🤍



