2025/12/21 08:27 up
今日は栃木も警戒レベルの低気圧💦
本当ならるみなの太ももの
膝枕でいやしながら看病して
あげたいけど出来ないから
すぐできる対処方法教えるね‼️
🤍まず痛み止めを頼る前にして欲しいこと
・スマホ、光など目に負担のかかる
ものを辞めてみる。
・出来れば暗い空間で安静に。
・カフェインで血管収縮作用
・こめかみを冷却する
痛み止め飲んじゃうのが確かに
1番はやい解決法だし、仕事の
お兄さんはそれするしかないけど
今日お休みのお兄さんは
この方法やってみて欲しいな🥺
るみなの住んでる所も今日は
警戒レベルなのでこの後は
スマホを閉じて安静にして
痛みが落ち着くのを待とうと思います😿
偏頭痛はつらいの本当にわかるから
むりだけはしすぎないでね😭
🤍るみな🤍



