2025/12/06 05:12 up
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おはようございます🔆
今朝も寒い…！😖❄️
昨日の夜は暖かかったのに……💭
こんなに寒いと
筋肉が固まって身体がガチガチ☹️
首も肩もめーっちゃ凝ってるけど
なによりよく足をつる季節です⛄️
え、私だけですか？？？
私昔から足つりやすくて
一晩で3回つったこともあるんだけど
今朝駅の階段降りて1段目で
右脚がピキっ っていって
死を覚悟😇😇😇笑
ひさしぶりだ、この感覚🙃
駅まで30分
毎日歩いてたのに
最近は自転車課金しかしてないから
運動不足にもなるよね、そりゃ
🙂↕️ｳﾝｳﾝ🙂↕️
足つって起きるのが
いちばん最悪な目覚めなので
今年の冬はストレッチでも
してみようと思います☝🏻
ストレッチしながらお待ちしてるので
本日もよろしくお願いします🫶🏻💗
女の子多そうなので
事前にお店にご連絡いただけると
スムーズに案内出来ると思います🙋🏻♀️
🎀まな🎀
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