2026/01/05 23:55 up
なんか調子が出ないなぁ…
ぼーっとするし
動作が全体的にスロー…
整体に行ったら
呼吸が浅くなっていた…！
ようです😳😳😳
そうだった！！
私ってストレッチしないと
たまにこういう事が起きるんだった😂
急にこうなるんじゃなくて
少しずつ調子を崩していくので
気付きにくい😭
もう、お正月のリズムと生理周期の
ホルモンバランスの乱れだと思ってた
というか実際にそれもあるんだろうけどね
という訳で…
深呼吸やストレッチをして
なんだか頭がクリアになりました🥰
日記もペースを戻して書いていきます💓
池袋サウナ夢幻
もも🍑
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