2026/01/04 08:45 up
新年初筋トレしてまいった小蝶なり
1週間はあけなかったけれど
ベンチプレス
上がるか不安でした( ´△`)
スクワットが、ちょびっとぐらついた
でも頑張れたから
褒めてほしい小蝶
本日9時から16時まで
皆さまのお越しをお待ち申し上げっヽ(´▽`)/
今月の出勤予定表をば(💗が出勤日です)
何卒よしなに願い申し上げ候(*゚▽゚)ノ



