2025/12/11 10:49 up
今季、秋から冬にかけてたくさんのリンゴを食べています
元々、フルーツは大好きですがこんなにもリンゴを食べた年はお初かも
青リンゴや黄リンゴが好き
やや酸味がある爽やかな甘さ
シャキッとした食感もたまりません
丸ごと1個食べてしまい満腹になりご飯代わりになることも多々…
昔、リンゴダイエットが流行ったと聞いたことがあります
あきらかにたんぱく質不足です
スイーツでも いただきました
好きなものは毎日のように食べてしまう癖があります
栄養が偏らないように気をつけなくては…
皆様も年末年始に向けてたっぷり栄養補給しましょう



